冥想初學者遇到的常見問題: 一、冥想冥想，到底是在「想」什麼二、冥想過程中，思緒、想法一直冒出來三、冥想過程中，不小心睡著了怎麼辦四、專注力無法集中，冥想時間很短，只有2~3分鐘 五、想開始練習冥想，但不知道該怎麼做

催眠前的面談是進行催眠療癒非常重要的一個環節。如何一層層挖掘、探究個案的問題，最終找到最核心、需要療癒的問題，亦是一位NGH催眠療癒師需要具備的技巧.V催眠即將推出「催眠引導與諮詢技巧進階培訓」對於催眠前面談有疑問、不知道如何找到問題核心、或想提升自我技巧的催眠師們，歡迎參加

今天想邀請你和我一起，練習第一個冥想引導，消除長久以來，累積在身上的壓力與負能量。首先，找個安靜且讓你覺得舒服的地方，建議可以帶耳機聽，能避免受到外界干擾，準備好的話，我們就可以開始囉~

為什麼會越來越多人加入冥想練習的行列？世界快速的變遷，我們面臨的是越來越具有挑戰的外在環境，緊繃的肌肉以及刺激過度的神經。透過冥想，得到完全的放鬆，亦能讓我們的頭腦，放下一切思慮進入「真正的休息狀態」

如何在面談過程中運用同理心？同理心和同情心其實是不一樣的哦~ 「同理心」是站在對方的立場、設身處地思考，並且理解他人的情緒，同理心比較偏向以理性的角度理解對方。 「同情心」則是帶有更多情緒的成份，較注重在情感上的感同身受。當你聽到或看到對方的悲慘經歷，進而產生個人感受上的情緒。

催眠療癒師的養成課，更是一套讓你釐清內在自我的課程，讓我們從「身、心、靈」三方面去向內探尋，從外在有形的表現往內理解心的運作，再到靈性層次的自我，全面性的探尋並翻轉你的人生。

潛意識的真相 弗洛依德Sigmund Freud： 1.人絕大部分是沒有意識的！潛意識才是主宰！ 2.我們對一件事物的認識，在還沒有上升到理性前就被潛意識處理了。 3.潛意識，是我們過去經驗的「大倉庫」。包括所有成長經驗與歷程，它們從來都沒有被消滅或遺忘，仍然在不自覺地積極地活動

終其一生都不得其門而入的潛意識，主宰了你人生百分之九十的人際關係、思維模式、工作能力與生活現況。如果你期盼翻轉你的人生際遇創造未來，那探索、覺察、開發你的大腦將會是你一生最棒的禮物。

在電視媒體長期錯誤的演譯下，造就了大多數人對催眠有很不好的印象，今天就讓我們來了解到底大家都誤會了什麼吧！ 👉對催眠的誤解👈 1.྾ 催眠就是睡著了྾ 2.྾催眠讓人失去意識྾ 3.྾催眠讓人失控྾ 4.྾意志力脆弱才被催眠྾ 5.྾秘密會曝光྾ 6.྾幫我删除傷痛記憶྾